prikkelverwerking rust gezin jezelf



Voor moeders van een kind met een rugzakje die geen energie meer hebben voor hun baan waar ze zo van houden

 

Je bent een moeder  en je zorgt voor een kind met een rugzakje en dit vind je best heel zwaar. Je doet het met heel veel liefde, maar je vindt het steeds lastiger vol te houden,  je hebt gewoon geen energie meer, nu heb je eigenlijk zelfs geen energie meer voor je werk waar je zo van houdt.


Herken je dit?


Je bent op je werk en voelt de energie weer komen, het is altijd zo fijn om er even helemaal uit te zijn. Alleen de laatste tijd gaan je gedachten steeds weer naar wat er thuis nog allemaal moet gebeuren, alle dingen die je nog moet regelen en ehet gezeur dat je weer te wachten staat als je thuiskomt. De energie is dan gelijk weer weg en levert het dan nog genoeg op om er mee door te gaan? 


Je zit even bij je collega in de pauze en ze vraagt hoe het gaat, je ziet er zo moe uit. 'Goed hoor', maar als ze daarna vraagt of je het allemaal redt komen de tranen in je ogen. Je slikt ze gauw weg voor ze ziet. Waarom komen er nu tranen, je redt het toch prima?


Je komt 's ochtends vol goede moed  de keuken in om er een mooie dag van te maken. Je doet de afwasmachine open en alles is nog vies. Je voelt je boos worden en gooit hem met een knal weer dicht, nou moet je alle broodtrommels en bekers met de hand afwassen! Daar heb je helemaal geen zin in. Natuurlijk gaat daarna de melk over tafel en snauw je je kinderen veel te hard af dat ze uit moeten kijken. Ze beginnen te huilen en jij voelt je schuldig. Je man zegt vervolgens ook nog dat je toch niet zo hard hoeft te mopperen, het is maar melk. Nou doe jij het dan maar lekker zelf als jij het zo goed kan! De sfeer is weer verpest en iedereen vertrekt uiteindelijk van slag en jij zit doodongelukkig op de bank op de bank op je vrije dag. 


Daar gaat de telefoon, o nee, de juf van je kind, wat zou er nu weer zijn? Zal je gewoon niet oppakken?  Nee, dat kan toch ook niet. Je neemt dus toch maar op en er komt een heel verhaal over wat je kind gedaan heeft . Het komt er eigenlijk op neer dat ze nog steeds niet begrepen hebben wat je kind nodig heeft. Ja, dan gaat het mis, dat is niet zo raar, moe wordt je ervan om dit altijd maar weer te moeten oplossen.


Je zit met je man aan tafel, jullie hebben het over een weekendje samen weg. Maar als je heel eerlijk bent, heb je daar helemaal geen zin in. Al dat geregel vooraf, en na het weekend ben je waarschijnlijk nog drukker dan ervoor, omdat je kind een week bij moet komen van alles wat anders ging bij het logeren. Daar heb je echt helemaal geen zin in, dat kost alleen maar energie, je moet ook nog gewoon werken daarna.



 

Je bent houdt ontzettend veel van je kind, maar de laatste tijd ben je het gedoe zo zat. Je hebt helemaal een zin om je aan alle schema's te en regels te houden en steeds maar alles zo te doen dat het de minste onrust geeft. Gewoon een keer een 'normaal', rustig dagje zou fijn zijn.





Als je zo doorgaat dan kan je helemaal niet meer het werk doen waar je zo van houdt! Waar krijg je dan nog energie van?





Vind jij het lastig om tijd voor jezelf te plannen?

Download dan deze checklist en zorg hiermee voor tijd voor jezelf.